Comment Éviter Un Bad Trip Sous Truffes Magiques

Savoir gérer les sentiments de peur et d’anxiété lors d’un trip est essentiel, mais apprendre à les affronter en premier lieu est encore mieux. Tous ceux qui trippent ont déjà vu les choses tourner au vinaigre et apprendre à rester calme et laisser passer la tempête est le meilleur moyen de se remettre sur pied et éviter le bad trip.

Le sinistre bad trip. Nous avons tous et toutes entendu des histoires d’horreur, de personnes devenues folles essayant de s’arracher la peau et nous nous demandons tous et toutes quand notre tour viendra.

La bonne nouvelle, c’est que ces histoires sont souvent très exagérées et tout aussi souvent mises en avant pour servir un agenda antidrogue archaïque. Cela ne veut pas dire que les bad trips n’existent pas, simplement qu’il n’y a pas de raison de les craindre. Ils sont relativement rares et souvent bien moins affreux qu’on l’imagine.

Toujours est-il qu’une fois de plus, le savoir est une arme. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les bad trips et comment les éviter est la manière la plus simple de garder la tête froide et vous éviter toute anxiété à la fois avant et pendant votre expérience de la psilocybine ou toute autre drogue psychoactive. Alors, continuez votre lecture et soyez armés contre les mauvais tours de votre esprit.

Qu’est-Ce Qu’un Bad Trip ?

On définit globalement le bad trip par un sentiment de peur et d’anxiété constantes et invasives. Cela peut aller de quelques heures désagréables à vous dire que vous auriez aimé planer moins haut jusqu’à une véritable crise de panique et une expérience absolument horrible.

Il est possible de passer un mauvais moment avec toutes les drogues, mais les bad trips sont plus souvent associés à des drogues psychédéliques tels que le LSD et les champignons magiques. Les bad trips sous psychédéliques ont tendance à impliquer une peur envahissante qui n’existe pas sous d’autres drogues.

Cependant, les propagandes antidrogue ont réussi à créer une espèce d’idée de damnation autour des bad trips qui a eu l’effet d’une prophétie autoréalisatrice : la manière la plus certaine de subir un bad trip, c’est de se concentrer sur la peur d’en subir un.

Mais avec quelques précautions et un peu d’autoréflexion, les bad trips peuvent se mitiger.

Symptômes D’un Bad Trip

Les effets d’un bad trip peuvent varier, mais ils partagent tous quelques traits similaires :

• Peur et anxiété constantes

• Pensées confuses ou en spirales

• Croyances surréalistes

• Sensation que ces effets ne s’arrêteront jamais

• Impression d’être piégé

Ça peut paraitre impressionnant et ça l’est. Cela dit, en apprenant quelques très simples techniques (techniques toutes aussi applicables dans la vie de tous les jours) vous ne ferez pas face à ces problèmes.

Qu’est-Ce Qui Provoque Un Bad Trip ?

Toutes sortes de choses peuvent provoquer un bad trip sous hallucinogènes. Parmi les plus communes, on retrouve :

• Mauvais état mental

• Crainte d’un bad trip

• Être avec des personnes avec lesquelles vous n’êtes pas à l’aise

• Être dans un endroit où vous n’êtes pas à l’aise

• Quelque chose de perturbant qui se produit pendant le trip

• Prendre une dose trop élevée

• Mélanger des substances

• Trop résister aux mauvaises pensées (plus à ce sujet sous peu)

Les Débutants Sont-Ils Plus À Risque De Subir Un Bad Trip ?

Oui et non. Les débutants sont certainement plus à risque de se sentir mal à l’aise en plein trip en raison de la nouveauté des sensations ressenties. De plus, en ne sachant pas à quoi s’attendre, les débutants sont plus susceptibles de choisir un mauvais environnement, de s’entourer des mauvaises personnes ou encore de surconsommer. Les novices ont donc plus de risque de faire des choix qui provoqueraient un bad trip.

D’un autre côté, les débutants se lancent aussi sans rien savoir et ne portent pas le poids de l’attente sur leurs épaules. Pour ceux et celles qui ont connu un ou plusieurs bad trips par le passé, il peut être incroyablement difficile de se débarrasser de la crainte d’en subir à nouveau lors des trips suivants et rien que cela peut suffire à provoquer un bad trip.

Combien De Temps Dure Un Bad Trip ?

Un bad trip peut durer aussi longtemps que le trip en lui-même et potentiellement s’accompagner de sensations d’inconfort résiduelles à sa suite. Mais rassurez-vous, dans la grande majorité des cas, une fois que le trip s’arrête alors les sensations désagréables disparaissent aussi.

Mais le bad trip ne met pas forcément tout le trip à disparaitre. Il est très possible qu’un bad trip passe durant le voyage, tout ce qu’il faut, c’est savoir l’accepter. Si vous êtes en mesure de traverser un potentiel bad trip, alors vous découvrirez que ce que vous aurez appris pourra s’appliquer à toutes sortes de sensations dans votre vie de tous les jours.

Comment Mettre Un Terme À Un Bad Trip Sous Champignons Ou Truffes Magiques

Il y a de nombreuses manières d’aider à arrêter un bad trip sous psilocybine et aucune n’est compliquée. Elles demandent toutes un peu de concentration.

Respiration

Respirez. Oui, vraiment, ça fait très cliché, mais respirer reste l’une des meilleures manières de se sortir d’une mauvaise expérience interne. Lorsque vous paniquez, votre respiration et votre rythme cardiaque augmentent, cela vient alors provoquer une cascade de changements physiologiques qui contribuent à des sensations de peur et d’anxiété. En fait, il s’agit de la réponse combat-fuite de votre corps. Sauf que vous ne pouvez ni combattre ni fuir un trip sous champi, vous n’avez pas d’autre choix que de l’accepter.

Respirez par votre diaphragme, c’est-à-dire, votre estomac doit se soulever à chaque inhalation. Concentrez-vous sur l’expiration et non l’inspiration. Cette technique vous aidera à rester calme et vous soulager de l’anxiété. Essayez de prendre du plaisir à ressentir l’air entrer et sortir de vos poumons ainsi que dans la sensation de votre rythme cardiaque qui diminue.

Accepter Ce Qui Arrive

C’est le secret. Et peut-être pas seulement dans le contexte d’un bad trip, mais aussi de la vie en général. Et avec les champignons et les truffes magiques, vous avez de la chance parce que s’il y a bien une chose pour laquelle ils sont connus, c’est leur capacité à inculquer une sensation d’acception et d’appréciation de l’instant présent. Néanmoins, accepter des sensations de peur ou d’anxiété peut être compliqué.

Essayer de les combattre ne fera que provoquer plus d’anxiété, augmenter votre rythme cardiaque, etc. Et puisqu’il n’y a rien à combattre, alors les sensations négatives augmenteront et le sentiment d’être piégé commencera à s’abattre. Utilisez donc votre état de super-conscience pour accueillir les sensations négatives. Respirez avec elles. Concentrez-vous sur elles, mais sans vous y accrocher. Essayez de les percevoir en toute objectivité. Demandez-vous ce qui vous effraie vraiment. Une fois que vous aurez trouvé la réponse, ne la repoussez pas, acceptez-la et faites avec.

Vous devriez vous rendre compte que lorsque vous avez identifié et reconnu les causes de vos sensations, elles deviennent bien moins pressantes et disparaissent selon leurs propres termes. La sensation surmenante de peur provoquée par les drogues psychédéliques est généralement elle-même provoquée par une terrifiante sensation d’inconnu.

Allez Vous Balader

Même si on pourrait n’avoir qu’une envie, celle de se coucher dans le noir et d’attendre, dans la plupart des cas mieux vaut se lever et bouger pour se sentir mieux. Se lancer dans une activité physique (qui ne doit pas forcément être de la marche) aide à réguler la respiration et le rythme cardiaque, ce qui donne lieu à une régulation des sensations d’anxiété. De la même manière, il est bien plus simple de surpasser l’impression d’être piégé lors d’une activité physique, votre corps et votre esprit reçoivent un message : vous avez la situation en main.

Isolez-Vous Quelques Minutes

Les bads trips surviennent après une consommation de drogue dans le mauvais environnement. Une ville bruyante est un très bon exemple. Si vous trippez en pleine rue et que les choses tournent au vinaigre, alors allez vous isoler dans un lieu plus tranquille.

Si vous ne pouvez trouver de maison, choisissez un café tranquille ou un bar et attendez que ça passe. Essayer de gérer le stress des gens pressés n’est pas vraiment pas une bonne idée !

Parlez-En

Admettre ses sentiments à soi-même ou à quelqu’un d’autre peut faire des merveilles pour vous soulager de leur poids. Cela va de pair avec le fait de les accepter. En les exprimant à voix haute, vous les reconnaissez. Si vous les gardez en vous, cela suggère que vous les reniez et que vous y résistez et nous savons bien que ce n’est pas une bonne idée.

Mangez et buvez

Qu’il s’agisse d’une boisson sucrée ou d’un verre d’eau fraiche, boire quelque chose suffit souvent à se calmer.

Il vaut probablement mieux éviter les boissons caféinées, car celles-ci ont tendance à augmenter les sensations d’anxiété. Contentez-vous de boissons sans alcool et essayez peut-être de profiter des bulles d’une boisson pétillante.

Manger peut vraiment aider à adoucir un bad trip sous champis ou truffes magiques. Vraiment, cela peut faire retomber un bad trip à toute vitesse. Mais faites-vous confiance et écoutez-vous, car il y a aussi des chances pour que vous rendiez la nourriture assez rapidement. Ne mangez que si vous vous en sentez capable. Certaines personnes y arrivent très facilement, d’autres un peu moins.

Pensez-Y À Deux Fois Avant D’allumer Un Joint

On pourrait croire qu’un bon joint serait la parfaite manière de se calmer. Cependant, à moins d’en être certain, il vaut mieux éviter. Le cannabis, en plus d’être relaxant, peut aussi exacerber les sensations d’anxiété. Si vous êtes du genre à parfois vous sentir mal en fumant du cannabis, cela sera quasiment aussi à coup sûr le cas lorsque vous trippez.

Comment Éviter Un Bad Trip Sous Champignons Ou Truffes Magiques

Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Il est bien facile d’éviter un bad dû à des produits psychédéliques plutôt que de s’en extirper. En effet, si vous devenez mettre dans l’esquive du bad trip, il y a de grandes chances pour que vous n’en subissiez tout simplement pas.

Soyez Certain D’en Avoir Envie

Si vous êtes partant pour un trip excitant, il y a de bonnes chances pour que vous en profitiez. Si vous ne le sentez pas, alors il sera surement moins sympa. Posez-vous cette question : pourquoi faites-vous cela ? Vous n’avez pas besoin d’une longue réponse, simplement d’être certain de le faire parce que vous le voulez vraiment.

Cela ne veut pas dire qu’il faut que vous soyez 100 % confiant. Même les psychonautes les plus chevronnés sont un peu nerveux avant une expérience psychédélique. La réalité et tout ce qui vous entoure va se transformer : bien sûr que vous n’êtes pas ultra-confiant. Mais ne laissez pas l’appréhension être un souci. Si vous ressentez cependant une intense sensation de résistance quant à la prise de truffe (ou de n’importe quel produit psychédélique) alors, n’en prenez tout simplement pas. Ce sera pour une autre fois.

Le Bon Endroit, Avec Les Bonnes Personnes

Vous seriez choqué de découvrir à quel point on peut se sentir seul lorsque l’on trip avec les mauvaises personnes. En fait, c’est souvent bien pire que d’être vraiment seul. Assurez-vous d’être entouré de personnes de confiance et avec qui vous n’aurez aucun souci à faire quoi que ce soit de bizarre. La moindre sensation d’inconfort ou de gêne prendra une portée excessive lorsque vous planez.

De la même manière, si vous vous trouvez dans un environnement désagréable, vous vous en rendrez vite compte. Le moindre bruit artificiel ou de la moindre voiture trop bruyante viendra définir toute votre existence en un rien de temps, alors choisissez toujours un lieu ou vous vous sentirez détendu et à l’abri.

Déconnectez !

Éteignez votre téléphone. Au pire, être joignable signifie que vous serez en mesure de recevoir de mauvaises nouvelles alors que vous planez et que vous aurez un grand mal à gérer cette annonce. Mais c’est le pire scénario possible.

Dans une moindre mesure, regarder un écran peut être déprimant en plein trip et vous serez bien surpris de voir à quel point aller sur les réseaux sociaux ou envoyer un SMS de base peut vous emmener dans des coins sombres de votre esprit alors que votre monde s’écroule. Éteignez tous ces appareils et concentrez-vous sur le présent.

Ayez Un Gardien De Trip

Soyons réalistes, tout le monde suggère d’avoir un gardien de trip, mais dans la plupart des groupes d’amis il est peu probable qu’un individu fasse le choix de rester sobre et faire la nourrice pour un tas de gens qui trippent pendant 6 heures de suite.

Quand bien même, cette personne devra être quelqu’un qui vous connait bien et qui a de l’expérience. Si vous connaissez quelqu’un qui connait les différents stades du high et qui pourra vous aider avec le dosage, alors cette personne saura garder le contrôle sur n’importe quelle mauvaise situation.

Si vous n’avez pas cette chance, alors discutez simplement entre vous avant le trip et assurez-vous de tous savoir comment agir si quelque chose se passe mal. Parler et planifier vous aidera aussi à démystifier toute peur préconçue.

Devriez-Vous Craindre Un Bad Trip Sous Champignons Ou Truffes Magiques ?

Absolument pas ! Soyez content de tripper et tout se passera bien ! Votre état d’esprit au moment de vous lancer dans le trip est ce qui le définira le plus, alors essayez d’encourager une note positive. Ne pensez pas qu’il faut vous leurrer et vous forcer à croire que tout se passera parfaitement, soyez simplement honnête. Pas besoin de repousser agressivement la moindre pensée relative au bad trip (ce serait contreproductif) : soyez simplement conscient de leur existence, mais concentrez-vous sur le positif et tout devrait bien se passer.

Tripper sous psilocybine ou sous toute autre drogue psychédélique peut être une des plus belles expériences de votre vie : profitez-en et découvrez ce qu’elle vous réserve.